Poids et nourriture avec l'hypnose d'Audrey Massiot

Retrouver un équilibre vis à vis de la nourriture ⚖️

Si manger est un besoin fondamental car la nourriture est le carburant de votre corps 🚗, votre rapport avec la nourriture est parfois un poids, voir une lutte de tous les jours 🏋🏻.

Cela peut se traduire de différentes façons pour vous :

  • En cas de stress, le sucré vous appelle comme un doudou réconfort 🧸
  • Vous prenez du poids alors que vous faites attention à votre alimentation
  • Quand vous êtes seul(e), vous mangez ce qui vous tombe sous la main : gâteaux, tablette de chocolat (🍫 au lait souvent), chips, saucisson, coca, etc…
  • Les pensées ou voix liées à la nourriture sont (très) présentes dans votre quotidien
  • La balance est votre meilleure ennemie : difficile à lâcher mais vous fait culpabiliser
  • Vous avez envie de perdre du poids ou de vous remplumer
  • Les régimes font partie de votre histoire mais votre corps prend le dessus à chaque fois

Le rapport avec la nourriture est devenu compliqué et personne n’est égal sur ce sujet. Heureusement, chacun peut retrouver une harmonie avec la nourriture en aidant correctement les mécanismes liés.

En tant qu’être humain, nous avons des mécanismes à la fois simple et complexe. Côté nourriture, c’est votre inconscient qui pilote ces mécanismes. Mais parfois les rouages internes inconscients liés à la nourriture sont « encombrés », vous empêchant d’avoir un rapport « normal » avec la nourriture et votre poids.

Un accompagnement adéquate en hypnose est un accompagnement qui vient aider votre inconscient aux bons niveaux.

L’hypnose vient aider votre inconscient à réguler votre rapport à la nourriture ou au poids au bon niveau

En hypnose, je viens aider votre inconscient à remettre de léquilibre.

Et cet équilibre vis à vis de la nourriture a besoin d’être présent sur les différents cycles concernés :

  • pouvoir écouter votre « vraie » faim physiologique sans effortpas celle de l’île de la tentation qui est un mécanisme de compensation, faute d’autre possibilité pour votre inconscient
  • retrouver un rapport simple et naturel avec la nourriture : pouvoir manger ce que vous voulez, sans culpabiliser et en quantité adéquatece qui se fait naturellement quand votre inconscient a été aidé de façon adéquate

Votre inconscient sait ce que veut dire avoir un rapport harmonieux avec la nourriture pour vous. C’est son job.

Il est souvent juste encombré de mécanismes vis à vis de la nourriture dont il n’arrive pas à se défaire.

En aidant votre inconscient par l’hypnose, vous aurez d’autres bénéfices :

  • départ des petites voix tentatrices qui vous poussent vers les gâteaux, le saucisson, le chocolat ou autres nourritures.
  • sortir du cercle vicieux 🌀 avec votre poids ou avec vous même
  • 👋 bye bye la culpabilité ou la déception parce que les résultats ne sont pas là malgré vos efforts
  • une meilleure estime de vous si c’est un problème pour vous – votre inconscient vous aime, c’est votre meilleur supporter pour vous aider 🥰

Vous ne savez pas ce que veut dire manger équilibré. Comme, je ne suis ni diététicienne ni nutritionniste, il est parfois nécessaire d’avoir un accompagnement en amont ou parallèle de l’hypnose pour avoir les bases d’une alimentation équilibrée. C’est pratique d’avoir le « savoir faire ». Et pour le « mettre en place » et ce qui bloque, c’est ma partie : je viens aider votre inconscient pour que cela se fasse naturellement pour vous.

Votre rapport à la nourriture ou votre poids n’est pas un problème pour vous. Si ce n’est pas un problème pour vous, cela n’en est pas un pour moi. J’accompagne uniquement les personnes qui souhaitent être aidées.

Pour qui mon accompagnement n’est pas adapté?

Mes clients partagent leurs changements côté nourriture

J’ai eu une expérience extrêmement positive lors de mes séances d’hypnose pour travailler sur mes troubles alimentaires. Audrey est non seulement très professionnelle, mais également très accueillante et bienveillante. […] Je me sens plus sereine et confiante, et mes troubles ont disparu. Je recommande vivement !

Marion

Avis Google

Le coca s’est finit pour moi. J’ai passé un apéro sans en boire je suis plutôt fière de moi. Concernant les envies de manger ça se stabilise. Je suis à -2.5kg. En tout cas merci à vous car c’était pas gagné pour le coca. 

Pauline

Retour d’expérience

Quand je vais faire des courses, je peux passer devant le saucisson sans en acheter, merci!

Emilie

Paroles de clients

Dès le soir, je n’ai pas du tout éprouvé le besoin de sucre ou de chocolat et depuis non plus.

Fabien

Retour d’expérience

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