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Audrey Massiot – hypnose et P.N.L.

Je m’appelle Audrey Massiot et je suis praticienne à Nantes en hypnose ericksonienne et également formée en programmation neurolinguistique (P.N.L.). Depuis longtemps, j’entretiens un vif intérêt pour tous les outils liés au développement personnel et même si j’ai démarré par un parcours de plus de 10 ans en entreprise dans la gestion/formation, j’ai eu envie par la suite d’ aider les gens différemment, de façon plus personnalisée.

Alors pourquoi j’ai choisi l’hypnose? Premièrement car c’est un outil qui permet d’aider de façon naturelle. Deuxièmement car il peut être adapté à chaque personne et enfin car il permet d’avoir des résultats durables. 

Présentation vidéo

Vidéo d’Audrey Massiot – praticienne en hypnose

Ils m’ont fait confiance

Les sujets d’accompagnements en hypnose

Vous trouverez ci-après les différents domaines pour lesquels je vous accompagne :

Comportements

Arrêt du tabac
Sommeil
Nourriture / Poids
Compulsions
Addictions

Emotions

Stress et angoisses
Peurs et phobies
Gestion de la colère
Deuil

Réactions

Psoriasis
Hyperhidrose
Eczéma
Douleurs

Epanouissement

Confiance en soi
Estime de soi
Communication
Charge mentale
Bien être au travail

Consultation sur RDV et agenda en ligne à Nantes ou en visio

Cabinet à Nantes

16 rue de l’Allouée, Nantes (44)
Entrée RDC – Interphone Espace Soins et Thérapie
Itinéraire.

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Par Visioconférence

Téléconsultations par Zoom.
Consultation à distance sur toute la France.

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En Entreprise

J’interviens en entreprise pour des consultations individuelles ou en groupe sur différents thèmes : créativité, stress, management.

Me consulter pour plus d’informations ou devis

Les personnes que j’accompagne en hypnose

J’accompagne principalement les adultes, à savoir les + de 18 ans à + de 90 ans.

Pour des séances concernant des adolescents (+ de 11 ans), merci de prendre contact dans un premier temps avec moi avant toute prise de RDV. En effet, il peut arriver que pour un accompagnement adapté et durable, il soit nécessaire d’accompagner l’enfant et également le ou les personnes éduquant l’enfant.

Questions fréquentes sur l’hypnose

Milton Erickson, grand praticien en hypnose, partait du principe que tout le monde était hypnotisable mais que toutes les méthodes ne convenaient pas à tout le monde. Alors on pourrait comparer cela à la publicité : elle peut fonctionner sur quelqu’un mais pas sur une autre personne, non? Cela explique qu’on soit tous suggestible puisqu’on est capable d’apprendre mais en réalité on va apprendre de différentes façons, par différents moyens.

Combien de séances pour régler mon problème sont nécessaires? 
Etant donné que mon objectif est que cela soit durable pour vous, si il est possible de vous accompagner en 1 séance, on travaillera ensemble dans ce sens. Cependant, plusieurs séances sont parfois nécessaires pour différentes raisons, la raison principale étant que nous sommes tous différents.

Pour ceux qui pratiquent la méditation ou la relaxation par exemple, vous pourrez retrouver quelques similitudes dans la technique (comme la visualisation) car même si le nom des thérapies est différent, il y a parfois des origines communes. Précisions que l’état d’hypnose reste différent de la relaxation car il y a souvent un objectif de changement même si on peut se sentir plus détendu et relaxé après.

On a souvent l’image du patient allongé sur un divan lors d’une séance chez un thérapeute, non? L’aménagement des cabinets va varier d’un praticien en hypnose à un autre et pour autant, vous pouvez être assis, allongé ou debout durant l’état d’hypnose. Pour ma part, je considère l’hypnose comme dynamique et vous êtes donc soit assis, soit debout durant une séance.

Si vous souhaitez bouger, parler durant l’état hypnotique, c’est tout à fait possible. Il existe d’ailleurs des états d’hypnose où l’on parle et d’autre où l’on ne parle pas.
Généralement, on se sent tellement bien et détendu que notre activité musculaire (la parole par exemple) se limite au strict nécessaire.

Un hypno-praticien ou hypnothérapeute n’est pas médecin, il n’est pas habilité à faire un diagnostic ou prescrire/intervenir sur une prise de médicaments. Seul un médecin a le droit de le faire. 
L’hypnose peut être utilisée en complément d’un suivi médical et milieu médical s’intéresse de plus en plus à l’hypnose, elle est d’ailleurs utilisée dans le cadre d’anesthésie ou dans l’accompagnement de grossesse.

La psychologie tout comme l’hypnose sont pour moi des outils utilisés par des praticiens pour vous aider. Les deux sont compatibles et certains psychologues ou psychiatres utilisent d’ailleurs l’hypnose dans leur pratique.

Avec la psychologie, on va plutôt travailler sur le passé de façon consciente. A l’inverse, l’hypnose a vocation à solutionner le présent et le futur. Nul besoin de connaître l’origine pour travailler sur un sujet. Si on le sait, c’est ok, si on ne le sait pas, c’est ok aussi.

La 2ème différence est souvent la durée car la psychologie est généralement plus longue (des années) que les thérapies avec l’hypnose. En hypnose on parle de thérapie brève.

Déroulement d’une séance d’hypnose

Une séance en présentiel dure entre 45 min et 1h15 et s’adapte à chaque individu, de façon personnalisée.
La séance se découpe en plusieurs parties :

C’est l’occasion pour moi de prendre connaissance de la raison de votre démarche et de vous demandez par exemple ce que vous souhaitez, ce qui vous encombre ou ce que vous attendez de la séance. A ce moment là, vous n’êtes pas encore en état d’hypnose proprement dit car on formalise ensemble vos objectifs attendus.

L’hypnose est ce qu’on appelle un état modifié de conscience et comme finalement la plupart des états modifiés de conscience sont naturels et spontanés, nous en vivons plusieurs durant une journée comme nos rêveries, quand on part de nos pensées, etc.

Grâce à l‘hypnose, je vous accompagne vers ce que vous souhaitez. Durant la séance, vous aurez peut être des mouvements inconscients (des bras, doigts qui bougent par ex) ou des sensations de détente profonde. C’est tout à fait normal.

Le retour à l’état de conscience habituel est celui avec lequel vous êtes plus familier, mais avec les changements de la séance. A ce moment là, vous revenez à votre rythme à un état ordinaire de conscience et à la suite, il peut arriver que vous ayez envie de vous étirer, de bailler ou de vous sentir détendu.

Nous parlons ensuite de votre ressenti vis à vis de la séance, de votre retour d’expérience. Selon l’accompagnement, vous pouvez déjà partager les changements notés ou avoir besoin de quelques jours pour bien les constater.

Et vous pouvez partagez votre satisfaction vis à vis de votre ou vos séance(s) via Google.

L’hypnose ericksonienne et son histoire

L’hypnose est un outil puissant qui est depuis très longtemps utilisé sous différentes formes (magnétisme animal, suggestions directes ou indirectes, etc.). On la redécouvre depuis les années 1930 grâce à Milton Erickson qui était psychiatre et hypnothérapeute américain.

A 17 ans, il était atteint d’une forme grave de poliomyélite l’immobilisant complètement, ce qui explique que les médecins l’avaient condamnés. Par chance, grâce à une infirmière, il a appris à utiliser son « mental » pour se rétablir et c’est comme ça qu’il découvrit l’auto-hypnose. Finalement, c’est en utilisant des techniques d’hypnose sur lui-même, qu’il a pu remarcher.

Milton Erickson, un pionnier en hypnose

On a compris que tout le monde était hypnotisable grâce à lui. Notamment car il utilisait des techniques d’hypnose variées et modulables avec ses patients. Dans les grandes lignes, il avait une grande capacité à s’adapter à chaque personne, à faire de chacun quelqu’un de particulier et tout cela a fait de lui un thérapeute hors du commun.

De plus, son travail et les différentes études sur ses méthodes ont permis de faire avancer la connaissance sur l’hypnose et cela à fortement contribuer à la reconnaissance de ses pairs. On peut également noter que de nombreuses personnes venaient de loin pour être aidé par Milton Erickson. Il a d’ailleurs pu arriver que certains patients se demandent ce qu’il avait pu leur faire, tellement surpris par le changement!

L’impact de nos parts inconscientes est très surprenant. Et même si on ne peut pas changer le passé, on peut aider grâce à notre inconscient à changer notre perception sur le présent et l’avenir.

Et la programmation neuro-linguistique (P.N.L.) dans tout ça?

La programmation neuro-linguistique est la mise en évidence de comportements ou fonctionnements efficaces par rapport à certaines situations et elle a été formalisée par deux personnes : Richard Bandler et John Grinder.

En observant différentes thérapies comme l’hypnose avec Milton Erickson ou la Gestalt thérapie, Richard et John se sont demandés : « Qu’est-ce qui fait que cela fonctionne ? ». Grâce à cette question, la P.N.L. a aidé à modéliser ce que certains praticiens faisaient naturellement.

C’est une des raisons pour laquelle j’utilise cet outil en complément de l’hypnose, comme une aide supplémentaire au changement.

Si le site ne vous a pas apporté toutes les informations que vous souhaitiez ou que vous voulez une précision, vous pouvez me contactez :

Prenez la route de votre bien être avec l'hypnose