
Hypertranspiration ou hyperhidrose, la galère au quotidien
Si vous êtes arrivé sur cette page, c’est que vous avez sûrement de l’hypertranspiration, hypersudation ou autrement appelé médicalement : hyperhidrose. Quelque soit le nom que vous donnez à ce trouble, c’est souvent considéré comme un handicap par mes clients. Ce problème touche de nombreuses personnes et se traduit souvent par :
- une transpiration excessive au niveau des mains, pieds, aisselles, tête, tronc et/ou au niveau du bassin. Les zones d’hypertranspiration sont très variables d’une personne à une autre.
- un déclenchement de la transpiration principalement en contact avec les autres
- des pics de transpiration variables en fonction de la météo (🔆chaud, froid, humide, etc.)
- une transpiration qui s’emballe quand vous êtes en transport en commun (métro, bus, etc.)
- un cercle vicieux 🔁 de transpiration : plus vous y penser, plus elle augmente.
- un manque de confiance en vous, le fait d’être mal à l’aise vis à vis des autres
- la peur du regard des autres ou du « qu’est-ce qu’on va penser de vous« ?
- augmentation du stress ou de la nervosité mais également hypertranspiration sans avoir l’impression d’être stressé
- angoisses, anxiété ou difficulté à gérer la colère 😡
Comme chaque personne est unique et si vous ne cochez pas toutes les cases, tant mieux. Plus vous cochez de case, plus votre corps à des difficultés à s’auto-réguler (c’est normal).
La transpiration excessive sert en quelque sorte à votre corps à maintenir un équilibre, faute d’avoir d’autres moyens.
Peu de solutions présentes pour stopper réellement la transpiration excessive
Quelque soit les clients que j’ai pu accompagner sur le sujet, le constat est le même : les solutions présentes aujourd’hui sont limitées pour faire disparaître de façon durable l’hyperhydrose. L’hypnose arrive un peu en dernier recours.
- Les anti-transpirants apportent une solution court terme. Ils sont mal adaptés selon les zones du corps qui transpirent et pour certaines personnes, c’est sans résultat.
- La ionophorèse ne peut pas non plus être utilisée sur toutes les zones et peut engendrer de la sécheresse des zones du corps ou des brûlures. Quand cela fonctionne, les effets sur le long terme se réduisent souvent jusqu’à ne plus faire effet.
Ces techniques peuvent être très pratiques pour vous aider temporairement, mais cela revient à mettre une rustine sur une bouée pleine d’eau. Il vaut mieux aider votre corps à évacuer cette bouée (façon de parler) pour éviter le débordement.
Quand aux techniques plus invasives de type opérations ou injections de toxines botuliques, le corps s’équilibre autrement. L’hypertranspiration apparait sur d’autres zones faute d’avoir réellement résolu le problème à la source.
✅ Heureusement, il est possible d’aider votre corps à s’auto-réguler grâce à l’hypnose, mais pas n’importe comment.
Il y a quelque chose d’assez commun aux personnes qui ont de l’hypertranspiration : c’est que vous avez développé une expertise en stratagèmes pour cacher votre problème aux autres : vêtements larges ou de rechange, matières spécifiques, serviette éponge, évitement, etc.
D’ailleurs, la transpiration excessive est souvent tabou. Sûrement parce que ce n’est pas forcément une image de vous que vous voulez donner.
Là où la transpiration est beaucoup plus considérée comme normale, c’est dans le sport. Mais là aussi, c’est une question de point de vue. Je dirai que si ça ne vous pose pas de problème, c’est l’essentiel.
Peut être d’ailleurs rêvez vous d’avoir une transpiration « normale » et notamment :
- pouvoir profiter d’une place en terrasse au soleil sans transpirer à grosses gouttes alors qu’il ne fait que 21 degré.
- pouvoir s’habiller avec les couleurs et vêtements que vous voulez – exit le noir
- choisir les chaussures que vous voulez sans risque de glisser (sans se poser la question de la matière)
- être à l’aise vis à vis des autres comme serrer la main sans vous posez multi questions du type « qu’est-ce qu’ils vont dire de moi? »
- se sentir beaucoup plus libre de bouger, parler sans ce sujet prise de tête qui fait suer
Vous êtes au bon endroit pour aider votre transpiration excessive à se réguler!
Vous rêvez de pouvoir transpirer « normalement »?
Une aide adaptée pour dire au revoir à l’hypertranspiration
Pourquoi en hypnose, il est possible de retrouver une transpiration normale?
Le 1er point, c’est que travailler en hypnose sur l’hypertranspiration ne se fait pas n’importe comment. Derrière des sujets d’hypertranspiration, il peut y avoir différentes causes/sources pour votre inconscient et il va falloir l’aider. Les protocoles tout fait en hypnose ne vous aideront pas. Certains de mes clients ont déjà vu d’autres praticiens avant moi sans que cela ait bougé une goutte sur le sujet.
Mon job consiste à aider votre inconscient à ne plus avoir besoin d’utiliser la transpiration excessive. Votre inconscient, c’est le gardien de vos mécanismes en arrière plan : qu’il s’agisse de votre façon de respirer, parler mais également de la régulation de votre température interne et des glandes de transpiration (très nombreuses sur les mains).
Si votre inconscient arrive à ne pas vous faire transpirer de façon excessive tout le temps (la nuit ou à certains moments de votre journée), c’est qu’il sait le faire mais il n’arrive pas à le faire tout le temps. Votre inconscient a donc besoin d’aide pour défaire tout ce qui enclenche l’hypertranspiration.
Je parle souvent du principe de l’iceberg pour expliquer les mécanismes inconscients :
- la partie visible correspond aux symptômes reliés à votre hypertranspiration – ce sont les indicateurs que vous avez
- la partie non visible (immergée de l’iceberg) est la partie qui doit être accompagnée par le praticien. Quand cette partie disparait, les symptômes reliés aussi. J’ai eu l’occasion de voir une main séchée doigt par doigt en séance, l’inconscient à une merveilleuse capacité à réguler ce problème et surtout à vous montrer le changement.
Un point que je ne peux pas garantir en hypnose, c’est le nombre de séances pour arriver à un résultat. À ce jour, la moyenne basse de séance pour constater une disparation de l’hyperhidrose se situe entre 2/3 séances et peut monter à plus de 10 séances. La raison est simple : vous n’êtes pas des robots.
Plus vous cochez de cases sur les moments où votre hypertranspiration est présente, plus cela peut mettre du temps. C’est simplement le temps nécessaire à votre inconscient pour tout défaire, la partie non visible de l’iceberg.
Ma méthode fait que votre inconscient va travailler de façon englobante (sinon les bienfaits ne dureraient pas sur le long terme).
Cela aide parfois sur d’autres sujets avant de voir l’hypertranspiration s’en aller. En parallèle, certains de mes clients ont constatés des améliorations dans différents domaines :
- leur colère a disparu
- moins de pensées parasites ou polluantes
- des angoisses, anxiété et symptômes de stress qui se sont envolés
- une meilleure qualité de sommeil
- un rapport avec eux mêmes plus bienveillant (sans effort)
Si vous avez effectué une opération concernant vos glandes liées à la transpiration, mon accompagnement peut comporter des limites. L’hypnose permet beaucoup de choses, mais ce n’est pas de la chirurgie. Par exemple, l’hypnose ne fait pas repousser des bras. Dans ce cas là, l’accompagnement peut se porter sur le bien être général. Tout en sachant que si l’hypertranspiration s’est déplacée de zones suite à une opération, il est tout à fait possible d’aider le corps à diminuer son niveau de transpiration.
Je n’accompagne pas les personnes qui ne veulent plus transpirer du tout, du tout. La transpiration physiologique est un mécanisme de protection utile auquel je ne touche pas. Ce type de transpiration va s’activer uniquement quand c’est nécessaire. A savoir, en cas de variation importante de température extérieure : canicule, froid glacial ou en cas de fièvre, quand vous êtes malade par exemple. Mon accompagnement porte sur la transpiration excessive qui a plutôt tendance à s’activer à des moments peu « logiques ».
Pour qui mon accompagnement n’est pas adapté?
Mes clients partagent leur bonheur
Après 2 séances l’hyperhidrose dont je souffrais depuis plus de 20 ans a disparue. Sentiment de revivre grâce à ce déblocage!
Delphine
Je vois qu’il fait chaud et que je ne suis plus en stress et en transpi….
Lucas
Retour d’expérience
Prendre RDV pour se libérer de l’hypertranspiration
Séance en visio
La visio, c’est 80% de mon accompagnement pour l’hyperhidrose et des résultats aussi efficaces qu’en présentiel.

Séance à Nantes
Pour ceux qui habitent à Nantes ou aux alentours, vous êtes les bienvenus au cabinet.
