Arrêter la cigarette avec l’hypnose
Arrêter le tabac ou la cigarette électronique, ce n’est pas simple, même avec la meilleure volonté.
Vous y pensez, elle vous appelle et c’est parfois comme un geste automatique.
Cette cigarette, cela peut être :
- la cigarette du matin (avec ou sans café ☕)
- la clope plaisir, souvent celle des apéros 🍸 entre amis ou lors de moments festifs
- la cigarette d’après repas ou celle qui vous permet de prendre une pause ⏸️ (ou prendre l’air)
- ou même la cigarette qui revient alors que vous l’aviez déjà lâché ( peut être 1 fois, deux fois ou plus – peu importe) – votre volonté tient le coup?
L’hypnose s’adapte à tous les arrêts de cigarettes. Vous êtes au bon endroit si le moment de dire adieu sereinement à la cigarette est venu pour vous.
Si vous avez décidé d’arrêter la cigarette, il est important de savoir qu’un arrêt durable et pérenne est lié à un accompagnement adéquate. Nul besoin d’ajouter du stress, du poids ou de l’agacement à un arrêt de cigarette.
Un arrêt durable et pérenne, cela veut dire :
n’avoir aucune pensée ni envie de cigarette
quelque soit le moment de la journée, la soirée ou la période de l’année. Le tout sans aucun effort si ce n’est de prendre RDV tant que ce n’est pas ok à 100% pour vous.
Si vous arrêtez l’accompagnement avant ce stade, il se peut qu’il manque quelque chose à votre inconscient pour arrêter. Vous pouvez faire un point par rapport à la cigarette pour voir si elle n’est pas liée à autre chose du côté de votre inconscient.
- avez-vous peur de grossir, un rapport peu harmonieux avec votre corps ou si vous avez déjà arrêté quelque temps : avez vous pris du poids?
- le stress fait il partie de votre vie ? La cigarette vous permet elle d’avoir des moments de calme (côté tête notamment)?
- est-ce que la cigarette agit pour vous comme un/une ex toxique : toujours là pour vous tenter?
En hypnose, je viens vous aider à « défaire » tout ce qui maintient la cigarette dans votre vie malgré votre volonté. C’est la garantie d’un arrêt durable, sans reprise.
L’hypnose, l’outil idéal pour arrêter la clope sans stress ni prise de poids
Un accompagnement en hypnose adéquate pour un arrêt de la cigarette durable
En tant que praticienne en hypnose, mon travail est d’aider votre inconscient à défaire tout ce qui maintenant le lien à la cigarette ou plutôt ce qui est relié inconsciemment à la cigarette.
Votre inconscient gère la plupart de vos fonctionnements et comportements y compris la cigarette. Mais même si il les gère, ce n’est pas pour autant qu’il sait les arrêter, sinon il l’aurait fait depuis longtemps. Après tout votre volonté d’arrêter est souvent depuis longtemps. Aidez là à gagner votre combat contre la cigarette!
Tout individu étant unique, il n’existe aucun protocole magique en hypnose pour faire partir la cigarette. Mes clients arrêtent parfois la cigarette en 1 séance est si c’est suffisant, tant mieux 😉. Parfois, cela mets quelques séances supplémentaires car vous êtes des êtres humains et que personne ne peut savoir ce qui se cache relié aux mécanismes inconscients de la cigarette.
Vous pensez que tout est cloisonné dans vos mécanismes.
Une boîte pour la cigarette 🚬 et une boîte pour le stress ou la nourriture 🥞 par exemple. C’est FAUX. Votre inconscient fait des liens étranges entre vos différents mécanismes et comportements.
Par exemple : si votre cigarette est liée à un problème de poids ou de nourriture pour votre inconscient, il va d’abord réguler ce problème afin de vous permettre de lâcher la cigarette sereinement.
Mes clients en hypnose gagnent en sérénité à différents niveaux en arrêtant la cigarette.
Vous n’avez pas conscience que la cigarette est mauvaise pour vous.
Je préfère accompagner des personnes qui ont envie d’arrêter. Si vous avez besoin de prendre conscience de la nocivité de la cigarette, vous pouvez lire le livre d’Allen Carr « La méthode simple pour en finir avec la cigarette ». Il devrait vous aider en ce sens.
Pour qui mon accompagnement n’est pas adapté?
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