Arrêter la cigarette avec l’hypnose
Arrêter le tabac ou la cigarette électronique, ce n’est pas simple, même avec la meilleure volonté. On y pense, elle nous appelle, c’est parfois un geste automatique. Et puis il y a la cigarette du matin, les apéros entre amis et hop on reprend s’en sans rendre compte.
Alors quand le moment arrive d’arrêter la cigarette, génial! Mais est-ce que l’hypnose peut vous aider? La réponse est oui, si :
- Vous fumez des roulées, des cigarettes classiques ou vapotez la cigarette électronique depuis longtemps ou non
- Votre envie d’arrêter est présente mais force est de constater que ça ne suffit pas à stopper sereinement la cigarette
- Plusieurs fois, vous avez arrêté la cigarette et elle revient à chaque fois
- Vous avez peur de grossir ou d’être plus stressé en arrêtant la cigarette.
Alors prêt à décrocher définitivement?
Quand on décide d’arrêter la cigarette, il est important de savoir qu’un arrêt durable et pérenne est lié à un accompagnement adéquate. Pour en arriver là, cela veut dire : n’avoir aucune pensée ni envie de cigarette, quelque soit le moment de la journée ou la période de l’année. Le tout sans aucun effort si ce n’est de prendre RDV tant que ce n’est pas ok à 100% pour vous.
Si vous arrêtez l’accompagnement avant ce stade, c’est qu’il manque quelque chose pour votre inconscient pour arrêter, alors autant l’aider jusqu’au bout, puisque votre objectif est d’arrêter la cigarette, non?
L’hypnose va vous permettre de débloquer ce qui vous empêche aujourd’hui d’être non fumeur.
Envie de vous libérer sereinement de la cigarette?
Un accompagnement adéquate pour un arrêt de la cigarette durable
En tant que praticienne en hypnose, mon travail est d’aider votre inconscient à lâcher définitivement la cigarette. Notre inconscient gère la plupart de nos fonctionnements et comportements y compris la cigarette et ce malgré notre volonté. Après tout, qui commence la cigarette en se disant : « Tiens c’est mauvais pour ma santé, je vais fumer! ». Or notre inconscient a une façon particulière de percevoir les choses, alors autant l’aider avec une méthode adaptée : l’hypnose, le langage de notre inconscient.
Tout individu étant unique, il n’existe aucun protocole magique en hypnose pour faire partir la cigarette. Car cette dernière s’est mise en place en fonction de votre histoire personnelle. Cela explique que pour chaque personne, j’utilise une méthode personnalisée et que le nombre de séances peut varier d’une personne à une autre.
Vous pensez que tout est cloisonné dans vos mécanismes : une boîte pour la cigarette et une boîte pour le stress ou la nourriture par exemple. C’est FAUX. Notre inconscient fait des liens entre nos différents mécanismes et comportements. C’est une question d’équilibre pour lui. Il est nécessaire d’accompagner le stress si il est relié à la cigarette pour qu’un arrêt soit durable.
Vous n’avez pas conscience que la cigarette est mauvaise pour vous. C’est important pour moi d’accompagner les personnes qui ont envie d’être aidées et cela passe généralement par une prise de conscience que la cigarette est nocive. Alors si vous avez besoin d’en prendre conscience, vous pouvez lire le livre d’Allen Carr « La méthode simple pour en finir avec la cigarette », il devrait vous aider en ce sens.
Pour qui mon accompagnement n’est pas adapté?
Mes clients partagent leur avis
Fort de notre victoire sur la cigarette, je prend un nouveau départ dans ma vie!! C’est formidable et je vous en suis vraiment très reconnaissant
Jacques
Retour d’expérience
Concernant le tabac tout va bien je n’ai pas repris et ça c’est super cool!
Joséphine
Retour d’expérience
Pour l’instant aucune envie de fumer malgré les apéros, je croise les doigts pour que ça reste aussi facile!
Stéphane
Retour d’expérience
Prendre RDV pour arrêter la cigarette
Séance en visio
Séance à Nantes
