Audrey Massiot témoignage séance d’hypnose réussie à Nantes ou visio

Aider votre confiance ou estime de soi avec l’hypnose 🚀

Si pour certaines personnes cela semblent facile d’avoir confiance en soi ou une bonne estime de vous, pour d’autres cela demande des efforts constants et réguliers. Tout simplement parce que certaines fois, ces notions sont encombrées et c’est en ça que l’hypnose peut vous aider.

Saviez-vous que votre inconscient protège ces 2 notions que sont la confiance en soi et l’estime de soi?

Votre inconscient n’a aucune envie que vous sentiez mal dans votre peau ou que vous n’ayez pas confiance en vos capacités, sauf que parfois ces notions sont encombrées ou bien abîmées et vous pouvez vous retrouver dans les situations suivantes :

sentiments de dévalorisation
ne pas vous aimer
manque de confiance dans certains domaines (travail, amour, etc).
avoir des pensées qui ruminent, tournent en boucles ou dures à votre égard
difficulté à s’exprimer, à dire non ou oui
transpiration excessive (cf. mon accompagnement spécifique sur ce point)
syndrome de l’imposteur

Souvent en séance d’hypnose, vous me demandez « pourquoi? » :

Pourquoi je n’ai pas confiance en moi?
Pourquoi je ne m’aime pas?
Pourquoi je ne m’estime pas?

Avec parfois des réponses liées : c’est à cause de mon enfance, mes parents, de traumas….

Et puis parfois, il n’y a aucune raison logique : « j’ai l’impression d’avoir eu une enfance heureuse, je ne comprends pas« .

Partez du principe que vous connaissez votre histoire et votre inconscient aussi. Si c’était uniquement relié à votre histoire personnelle, votre inconscient aurait déjà résolu le problème.

Le pourquoi n’est en fait que rarement la réponse.

D’ailleurs pour les problématiques de confiance en soi, si vous arrivez à être à l’aise dans certains domaines, c’est que vous avez les « compétences ». Simplement cette confiance n’arrive pas à s’exprimer dans tous les domaines car elle est « encombrée ».

Pourquoi vous n’avez pas confiance en vous ou d’estime de vous?

Cibler la demande en hypnose pour aider votre confiance ou estime

Ce qui est important en hypnose est : qu’est-ce que vous attendez concrètement de séances d’hypnose?

Est-ce que vous souhaitez :

être à l’aise pour parler au travail?
pouvoir dire oui ou non sans que cela soit contraignant ou inconfortable pour vous?
plus de bienveillance à votre égard?
etc.

Avoir plus confiance en soi ou d’estime de soi est très variable d’une personne à une autre.

C’est important de prendre en compte comment cela peut se traduire pour vous, dans votre quotidien ou vis à vis des autres. Cela vous donnera des « indicateurs clés 🗝️ » pour voir si cela change pour vous ou non.

Si vous pensez que vous êtes un cas désespéré. J’ai parfois ces propos de la part des personnes. Ce ressenti est tout à fait compréhensible quand cela fait longtemps que vous êtes embourbés dans certains mécanismes. Comprenez simplement que si vous ne faites pas la démarche vous même de vous sentir bien, cela ne pourra pas venir de l’extérieur.

Tout le monde a le droit de se sentir bien, vous gardez votre libre arbitre pour choisir ce que vous souhaitez. Les praticiens ont vocation à vous aider dans votre démarche mais ne peuvent pas faire la démarche à votre place.