Malgré le fait que l’on travaille sur sa confiance en soi, on a tout même l’impression d’en manquer. Mais pourquoi?
Peut-être parce qu’on nous apprend plutôt à alimenter notre confiance par des choses extérieures, comme des compétences, l’avis des autres, etc. alors que la solution se situe plutôt à l’intérieur de soi.
Dans cet article je vous donne un point de vue sur la confiance en soi par rapport à vos mécanismes inconscients et surtout, vis à vis de vos émotions.
C’est quoi la confiance en soi?
Le 1er point quand on parle de confiance, c’est de distinguer la confiance en vous de la confiance vis à vis des autres. Car ce n’est pas du tout la même chose.
Je me souviens d’une jeune personne que j’ai accompagné qui me demandait si elle devait faire confiance à tout le monde pour avoir confiance en elle. La réponse est non!
La confiance vis à vis des autres se base sur d’autres mécanismes, d’autres fonctionnements que votre confiance en vous.
Votre confiance en vous vient de l’intérieur de vous. C’est pour ça que l’on dit « confiance en soi ». Cela peut paraître idiot de dire cela comme ça, mais c’est notamment un point qui distingue votre confiance en vous de la confiance vis à vis des autres.
Votre confiance en vous est comme une graine à l’intérieur de vous qui ne demande qu’à grandir.
Mais pour différentes raisons, il arrive cette petite graine ait été alimentée par des choses qui ne lui convenait pas. Voir même qu’elle a grandit avec une terre un peu polluée, chargée, l’empêchant d’avoir toute la place pour pousser.
Pourquoi on manque de confiance en soi?
Je suis persuadée que tout le monde a vocation à avoir confiance en soi.
Au même titre que tout le monde a des émotions, c’est inhérent à l’être humain.
Sauf qu’en fonction de comment elle a été entretenue ou prise en compte, elle est parfois tellement cachée, qu’il faut du temps et un coup de pouce pour la retrouver.
Si en hypnose, vous arrivez à retrouver votre confiance en vous (et parfois en une seule séance), c’est pour différentes raisons. En voici les principales :
- Accompagnement pour du nettoyage émotionnel. C’est-à-dire le poids du passé qui pèse sur votre confiance et l’empêche d’être ressentie par vous
- Apprentissage conscient de ce que la confiance en soi est et comment elle se ressent
- Multiplication des bases de votre confiance en vous. L’objectif que votre confiance vous est tout l’espace nécessaire en vous. Exemple : vous avez confiance en vous pour le travail mais pas en couple. C’est que votre confiance est encombrée dans ce domaine.
Comment la confiance en soi peut se ressentir
En hypnose, on apprend que beaucoup de choses peuvent être des suggestions pour nos clients. Alors en tant que praticienne en hypnose, je fais attention à mes propos afin de laisser le choix à votre inconscient.
Mais à plusieurs reprises, certains clients m’ont fait remonté le point suivant : l’impression d’être « Super puissant » de l’intérieur. L’ego mal placé en moins 😉.
Après, mes clients ont aussi eu l’impression d’être beaucoup plus connectés à eux mêmes. Comme si leur confiance en eux avait maintenant toute la place pour se faire sentir et se déployer. Et surtout une base « stable », celle qui dit aussi au revoir au syndrome de l’imposteur! Quand c’est le cas, le regard et l’opinion des autres prend un place bien différente. Vous vous sentez beaucoup plus libre de dire les choses ou d’écouter.
Et ça fait un bien fou de se sentir bien, en toute confiance avec nous même!
Alors si vous en avez marre de ressentir un manque de confiance en vous, faites vous accompagner. Vous trouverez des retours clients sur la confiance en soi sur cette page.