Témoignage d’hypnose : le départ de l’hyperhidrose 👋

Je vais vous parler ici du témoignage de Delphine (son nom a été modifié pour respecter son anonymat) qui est venue me voir lors d’une consultation en hypnose avec son diagnostic déjà posé de l’hyperhidrose. Voici donc le témoignage de la 1ère personne que j’ai accompagnée en hypnose à dire au revoir à son hyperhidrose 💦.

Hyperhidrose et hypnose – témoignage

Pour Delphine, l’hyperhidrose se traduisait par une hypertranspiration des mains et des pieds. Étant totalement novice sur ce problème à l’époque, je l’ai questionné pour comprendre ce que c’était pour elle. Et surtout comment cela se traduisait dans son quotidien. Depuis, je suis devenue beaucoup plus experte même si j’ai toujours autant de mal à retenir les termes médicaux 😉.

À ces propos, j’ai compris que cette transpiration excessive l’accompagnait depuis très longtemps : plus de 20 ans. Cela donnait l’impression que c’était un peu comme un compagnon de route. Un doudou mais un peu collant quand même. Ceux dont on n’arrive pas à se défaire malgré toute notre volonté. Finalement l’hyperhidrose étant présente pour elle depuis la petite enfance, elle avait l’impression que cela faisait partie d’elle. L’entourage encourage parfois malgré lui en ce sens : « tu as toujours été comme ça« ; « c’est comme ça depuis que tu es tout(e) petit(e)« .
Oui, mais si vous avez envie de changer? Comment faire? C’était le cas pour Delphine, elle avait envie de quitter son hyperhidrose.

2 séances d’hypnose sur l’hyperhidrose.

La 1ère séance a été l’occasion de comprendre l’hyperhidrose pour moi et de se familiariser avec l’hypnose pour elle. C’était à mes débuts d’hypnopraticienne, on a tenté l’expérience.

« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. » – Mark Twain

Je suis toujours curieuse de savoir comment les gens parlent de leurs maux. Pour Delphine, j’ai bien senti que même si l’hyperhidrose pouvait être handicapante au quotidien, finalement, cela faisait tellement longtemps que cela faisait partie d’elle, qu’elle l’avait en quelque sorte apprivoisée. Différentes stratégies lui permettaient de la gérer au mieux :

  • avoir des chaussures en cuir
  • éviter au maximum de serrer les mains – vous pouvez être très inventif dans ces cas là
  • serviette à disposition pour essuyer si besoin


Lors de la 2ème séance, je me souviens avoir demandé à Delphine si elle était prête à lâcher l’hyperhidrose si c’était possible. J’ai eu le droit à un grand OUI, comme si quelque chose en elle s’était enclenché.

Ce jour là, l’hyperhidrose était bien présente.

Durant la 2ème séance d’hypnose, sur sa paume de main, je voyais bien les gouttes de sueur présentes : c’était un peu comme si elle tenait délicatement une flaque d’eau dans la main. Et à la fin de la séance, l’hyperhidrose ne l’avait pas encore quitté.

Mais quelques jours plus tard, Delphine m’a dit que son hyperhidrose était partie. Surprise! À la place, elle avait des petits picotements dans le bout des doigts qui eux aussi disparurent quelques temps après. Elle était encore un peu désappointée d’être « déséquilibrée » mais sentait que cela se régulait.

Finalement quelques temps après, Delphine m’envoya un dernier SMS :

L’hypnose, un bon outil pour accompagner l’hyperhidrose

Grâce à Delphine, j’ai découvert que l’on pouvait accompagner sur l’hyperhidrose. Elle a été la 1ère personne que j’ai accompagnée en hypnose. On a tenté. Et comme elle me disait à l’époque, elle n’avait rien à perdre. De mon côté, si j’avais besoin d’un encouragement pour continuer dans cette voix, j’avais la preuve par son retour d’expérience que je pouvais aider mes clients en hypnose.

En tant qu’hypnothérapeute, nous sommes formés à mettre en état modifié et raconter des histoires à l’inconscient. Mais pas vraiment à savoir ce qui permet de créer du changement. Depuis cette expérience, je comprends mieux les mécanismes inconscients reliés à l’hyperhidrose.

J’ai déployé ma propre méthode pour aider votre inconscient à s’en défaire. Car même si un hypnothérapeute vous accompagne dans le changement, l’acteur de tout cela, c’est vous. Ou plutôt votre inconscient qui a besoin d’avoir toutes les clés pour dire au revoir à l’hyperhidrose.

Sans cette rencontre avec Delphine, je n’aurai sûrement pas fait de l’hyperhidrose une spécialité dans mon accompagnement. Car ce n’est pas dans les écoles d’hypnose qu’on nous forme à cela 😉.

« Sentiment de revivre grâce à ce déblocage. »

Hyperhidrose hyper transpiration témoignage d'une personne hypnose audrey massiot
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1 réflexion sur “Témoignage d’hypnose, départ de l’hyperhidrose”

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