EMDR ou hypnose, que choisir? L’EMDR a pris teeeelllllement de place dans l’accompagnement, y compris dans l’hypnose, qu’un article sur le sujet me parait utile. Alors hypnose ou EMDR, lequel choisir? Et puis d’ailleurs, a-t-on vraiment besoin de choisir? L’histoire de l’EMDR L’EMDR ou Eyes Mouvement Desensitization and Reprocessing se traduit en français par : méthode …
Si penser est un fonctionnement humain, on peut parfois être amené à se demander « Pourquoi je pense trop »? Souvent c’est en comparant notre flow de pensées à notre entourage ou suite à des lectures. Car en effet, trop penser n’est pas un mécanisme que l’on retrouve chez tout le monde. Et à l’inverse, trop penser …
Il parait que la peur peut être utile et que nos ancêtres ont survécus grâce à elle. Mais si vous avez des phobies, je ne vous apprend rien sur le fait que ce n’est pas très confortable! Heureusement, l’hypnose est un bon outil pour se libérer de ses phobies et je vous explique à la …
Si vous aviez appris à vous sentir bien dans votre corps dès votre enfance, ça aurait changé quoi pour vous? Pour certaines personnes, être bien dans son corps est comme « acquis » dès la petite enfance. Pour d’autres, c’est un peu une lutte de tous les jours. Malgré parfois de nombreux efforts et un soutien extérieur. …
Comment être bien dans son corps avec l’hypnose? Lire la suite »
