EMDR ou hypnose, que choisir? L’EMDR a pris teeeelllllement de place dans l’accompagnement, y compris dans l’hypnose, qu’un article sur le sujet me parait utile. Alors hypnose ou EMDR, lequel choisir? Et puis d’ailleurs, a-t-on vraiment besoin de choisir? L’histoire de l’EMDR L’EMDR ou Eyes Mouvement Desensitization and Reprocessing se traduit en français par : méthode …
C’est fou ce que l’on peut lire sur le lâcher prise avec des conseils du type : lâchez prise, arrêter de vous prendre la tête! Oui, ok, mais pourquoi on n’arrive pas à lâcher prise? Pourquoi vous n’arrivez pas à lâcher prise alors que d’autres semblent y arriver? Regardons de plus près comment le mécanisme …
Mes clients viennent me voir à cause du stress, mais ça veut dire quoi être stressé? En premier lieu, cela se traduit de différentes façons car cela provoque par exemple : un rythme cardiaque plus élevé des pensées en multitude (Vais-je y arriver? Est-ce que je n’ai rien oublié? Etc.) des pertes de mémoires un excès de transpiration du bégaiement des …
J’aurais dû m’en douter et pourtant j’ai l’impression d’avoir une bonne dose de confiance en moi. Oui, mais IL avait déjà tout prévu et SON mécanisme était bien rodé. Alors comment comment j’ai réussi à sortir d’un harcèlement au travail? Tout commença, le jour où j’ai pris ce nouveau poste. J’avais très fortement envie de déménager, …
Harcèlement au travail, j’aurais dû m’en douter Lire la suite »
N’étant pas médecin, je ne pose pas de diagnostic. Je vais vous parler ici du témoignage de Delphine (son nom a été modifié pour respecter son anonymat) qui est venue me voir avec son diagnostic déjà posé de l’hyperhidrose. Voici son témoignage, indiquant comment l’hypnose l’a aidé vis à vis de son hyperhidrose. Personnellement, je n’avais pas …
On passe en moyenne au moins 47% de notre temps à travailler quand on est actif* . C’est plutôt intéressant de se sentir bien au travail , non? De toute évidence, notre travail est parfois synonyme de stress, angoisses, manque de confiance en soi ou d’estime de soi. Etant donné que ces ressentis peuvent déboucher sur des situations de burn-out, …
Il arrive que notre transpiration soit excessive (en quantité, vis à vis des parties du corps où elle sort) et qu’on lutte pour limiter les effets. Si vous en avez marre de trop transpirer, c’est humain car autant transpirer est naturel, autant la transpiration excessive, des mains, des pieds, du visage ou d’ailleurs, cela peut …
