Il y a des termes qui sont plus complexes à définir que d’autres, et clairement les valeurs fondamentales en font partie. Alors ça veut dire quoi avoir des valeurs? On entend beaucoup parler des valeurs alors j’avais envie de vous faire un article le plus simple et compréhensif autour de ce thème ultra important pour …
On passe son temps à essayer d’alimenter notre confiance en soi par des choses extérieures, comme des compétences, l’avis des autres, sans pour autant avoir des résultats concrets. Alors pourquoi on manque de confiance en soi? Dans cet article je vous donne un point de vue sur la confiance en soi par rapport à nos …
C’est fou ce que l’on peut lire sur le lâcher prise avec des conseils du type : lâchez prise, arrêter de vous prendre la tête! Oui, ok, mais pourquoi on n’arrive pas à lâcher prise? Regardons de plus près comment le mécanisme de lâcher prise fonctionne. C’est complexe de lâcher prise Lâcher prise, c’est un …
L’hypnose connait ses dernières années un engouement de plus en plus présent. Mais pourquoi faire de l’auto-hypnose ? Est-ce que c’est vraiment révolutionnaire et utile pour vous ? En quoi l’auto-hypnose peut vous être utile ? Tout d’abord, si vous voulez savoir la différence entre auto-hypnose et l’hypnose, je vous encourage à aller regarder l’article …
Et si vous pratiquiez l’auto-hypnose pour mieux vous connaître? Lire la suite »
Il arrive parfois que l’on se sente vide. Vide d’énergie. Comme si nous n’avions plus aucune force. Cela porte parfois le nom de burn-out, de dépression et les gestes simples du quotidien deviennent difficiles. Comme si notre corps nous disait STOP. Se laver les dents, s’habiller, même penser parfois, nous demandent comme un effort surhumain. …
Les vacances sont finies, c’est la rentrée et avec la fatigue est arrivée. Les préparatifs de la rentrée ont démarrés. La course à l’organisation a repris et parfois les bénéfices des vacances s’estompent plus vite que prévus. Vite, vite, vite! Et si votre énergie s’épuisait plus rapidement parce qu’elle n’était pas au bon endroit? Rentrée …
Si vous travaillez dans une entreprise, vous avez peut être remarqué ces vagues de changement. Tous les 3 ou 5 ans, c’est les chaises musicales des managers, la valse des processus et hop, les logiciels sont à faire bouger. Le changement en entreprise Suite à des changements en entreprise annoncés, je me souviens des propos d’un …
J’ai hésité. J’avais envie de faire un post sur les managers. Sur ceux qu’on a mis là, à un poste, sans le vouloir vraiment. Ceux qui font des petits dégâts, par maladresse, par volonté. Ceux qui font de gros dégâts, qui engendrent des burn-out, des démissions. Voir pire. Ceux qui cautionnent. Par leur silence. Ou …
Confinement ou déconfinement, le télétravail a pris une place plus importante ces derniers temps mais est-ce le graal? De nombreuses entreprises ont démarré le télétravail avant cette période particulière : 1 ou 2 jours par semaine en général. Avec la crise du Covid19, la proportion a changé et cela peut parfois avoir un effet indésirable …
Quand j’étais petite, j’ai eu envie de faire différents métiers alors j’ai eu envie de vous conter ici ce que je pensais faire « quand je serais grande ». Quand j’étais petite je n’étais pas grande Alors quand je serais grande, j’ai d’abord voulu être Policier. Pas policière, policier. A l’époque le titre n’avait pas de sexe, c’est …
