Epanouissement

Confiance en soi et estime de soi : quelle est la différence?

Qui ne sait jamais dit « je manque de confiance en soi ». Mais c’est quoi la confiance en soi et quelle est la différence avec l’estime de soi?C’est vrai ça? Comment les distinguer? Et puis si on demandait à l’inconscient qui pilote tout cela, ce qu’il en pense? Quelle différence entre estime de soi et confiance

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Pourquoi on n’arrive pas à lâcher prise?

C’est fou ce que l’on peut lire sur le lâcher prise avec des conseils du type : lâchez prise, arrêter de vous prendre la tête! Oui, ok, mais pourquoi on n’arrive pas à lâcher prise? Pourquoi vous n’arrivez pas à lâcher prise alors que d’autres semblent y arriver? Regardons de plus près comment le mécanisme

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Et si vous pratiquiez l’autohypnose pour mieux vous connaître?

L’hypnose connait ses dernières années un engouement de plus en plus présent. Mais pourquoi faire de l’autohypnose ? Est-ce que c’est vraiment révolutionnaire et utile pour vous? Je vous parle ici des bénéfices et des meilleurs outils pour pouvoir le faire. En quoi l’autohypnose peut vous être utile ? Tout d’abord, si vous voulez savoir

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A peine rentré(e), déjà fatigué(e)?

Les vacances sont finies, c’est la rentrée et avec la fatigue est arrivée. Les préparatifs de la rentrée ont démarrés. La course à l’organisation a repris et parfois les bénéfices des vacances s’estompent plus vite que prévus. Vite, vite, vite! Et si votre énergie s’épuisait plus rapidement parce qu’elle n’était pas au bon endroit? Rentrée

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