Vous ne trouvez pas ça un peu culpabilisant quand on vous dit que vous êtes responsables de vos pensées, sentiments ou émotions ? Voir que vos pensées influent vos sentiments? Et que du coup, si vous vous sentez mal, c’est de votre faute? Si c’est le cas, c’est qu’il y a des chances que votre …
Ho’oponopono, vous connaissez? Réussir à placer tous les « o » sans erreur est déjà un bon début pour comprendre ce mot ;-). Ho’oponopono est une méthode issue de la tradition hawaïenne. Cette méthode m’avait interpelée il y a quelques années. Notamment car elle permettrait de « libérer des liens émotionnels ». Je l’avais alors testée et je dois …
Qui ne sait jamais dit « je manque de confiance en soi ». Mais c’est quoi la confiance en soi et quelle est la différence avec l’estime de soi?C’est vrai ça? Comment les distinguer? Et puis si on demandait à l’inconscient qui pilote tout cela, ce qu’il en pense? Quelle différence entre estime de soi et confiance …
Confiance en soi et estime de soi : quelle est la différence? Lire la suite »
Si penser est un fonctionnement humain, on peut parfois être amené à se demander « Pourquoi je pense trop »? Souvent c’est en comparant notre flow de pensées à notre entourage ou suite à des lectures. Car en effet, trop penser n’est pas un mécanisme que l’on retrouve chez tout le monde. Et à l’inverse, trop penser …
Il y a des termes qui sont plus complexes à définir que d’autres, et clairement les valeurs fondamentales en font partie. Alors ça veut dire quoi avoir des valeurs? On entend beaucoup parler des valeurs alors j’avais envie de vous faire un article le plus simple et compréhensif autour de ce thème ultra important pour …
On passe son temps à essayer d’alimenter notre confiance en soi par des choses extérieures, comme des compétences, l’avis des autres, sans pour autant avoir des résultats concrets. Alors pourquoi on manque de confiance en soi? Dans cet article je vous donne un point de vue sur la confiance en soi par rapport à nos …
C’est fou ce que l’on peut lire sur le lâcher prise avec des conseils du type : lâchez prise, arrêter de vous prendre la tête! Oui, ok, mais pourquoi on n’arrive pas à lâcher prise? Pourquoi vous n’arrivez pas à lâcher prise alors que d’autres semblent y arriver? Regardons de plus près comment le mécanisme …
L’hypnose connait ses dernières années un engouement de plus en plus présent. Mais pourquoi faire de l’autohypnose ? Est-ce que c’est vraiment révolutionnaire et utile pour vous? Je vous parle ici des bénéfices et des meilleurs outils pour pouvoir le faire. En quoi l’autohypnose peut vous être utile ? Tout d’abord, si vous voulez savoir …
Et si vous pratiquiez l’autohypnose pour mieux vous connaître? Lire la suite »
Il arrive parfois que l’on se sente vide. Vide d’énergie. Comme si nous n’avions plus aucune force. Cela porte parfois le nom de burn-out, de dépression et les gestes simples du quotidien deviennent difficiles. Comme si notre corps nous disait STOP. Se laver les dents, s’habiller, même penser parfois, nous demandent comme un effort surhumain. …
Les vacances sont finies, c’est la rentrée et avec la fatigue est arrivée. Les préparatifs de la rentrée ont démarrés. La course à l’organisation a repris et parfois les bénéfices des vacances s’estompent plus vite que prévus. Vite, vite, vite! Et si votre énergie s’épuisait plus rapidement parce qu’elle n’était pas au bon endroit? Rentrée …
