Epanouissement

Confiance en soi et estime de soi : quelle est la différence?

Qui ne sait jamais dit ou entendu « je manque de confiance en soi » ou « je ne vaux rien ». Mais c’est quoi la confiance en soi et l’estime de soi et quelle est la différence entre ces deux notions? Dans cet article, nous allons regarder ensemble les explications côté dictionnaire mais surtout côté inconscient. Car votre

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Les parents sont ils responsables des émotions de leur enfant?

Les parents sont ils responsables des émotions de leur enfant? Certains propos sont sans appel : tout est de la responsabilité des parents côté émotions, les enfants subissent. Et malheureusement, ces propos viennent augmenter la culpabilité des parents qui tentent de faire au mieux 😥. Tout en sachant que les parents réellement maltraitants sont souvent

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Pourquoi on manque de confiance en soi?

Malgré le fait que l’on travaille sur sa confiance en soi, on a tout même l’impression d’en manquer. Mais pourquoi? Peut-être parce qu’on nous apprend plutôt à alimenter notre confiance par des choses extérieures, comme des compétences, l’avis des autres, etc. alors que la solution se situe plutôt à l’intérieur de soi. Dans cet article

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Pourquoi on n’arrive pas à lâcher prise?

C’est fou ce que l’on peut lire sur le lâcher prise avec des conseils du type : « lâchez prise, arrêter de vous prendre la tête! » Oui, ok, mais pourquoi on n’arrive pas à lâcher prise? Pourquoi vous n’arrivez pas à lâcher prise alors que d’autres semblent y arriver? Regardons de plus près comment le mécanisme

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Et si vous pratiquiez l’autohypnose pour mieux vous connaître?

L’hypnose connait ses dernières années un engouement de plus en plus présent. Mais pourquoi faire de l’autohypnose ? Est-ce que c’est vraiment révolutionnaire et utile pour vous? Je vous parle ici des bénéfices et des meilleurs outils pour pouvoir le faire. En quoi l’autohypnose peut vous être utile ? Tout d’abord, si vous voulez savoir

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