Il y a parfois des étiquettes qui nous collent à la peau et celle-ci lui a collé longtemps « colérique ». Oh oui bien sûr il y avait d’autres mots, d’autres surnoms : la capricieuse, la colérique, la boudeuse. Les étiquettes ne manquaient pas. Voici l’histoire de celle a qui on a dit, qu’elle était sa colère. …
Il arrive parfois que l’on se sente vide. Vide d’énergie. Comme si nous n’avions plus aucune force. Cela porte parfois le nom de burn-out, de dépression et les gestes simples du quotidien deviennent difficiles. Comme si notre corps nous disait STOP. Se laver les dents, s’habiller, même penser parfois, nous demandent comme un effort surhumain. …
Mes clients viennent me voir à cause du stress, mais ça veut dire quoi être stressé? En premier lieu, cela se traduit de différentes façons car cela provoque par exemple : un rythme cardiaque plus élevé des pensées en multitude (Vais-je y arriver? Est-ce que je n’ai rien oublié? Etc.) des pertes de mémoires un excès de transpiration du bégaiement des …
Dans mon dernier article, je parlai de la définition des émotions ou plutôt la façon dont elles sont visibles de l’extérieur. On va ici aborder le rôle des émotions car chacune a une mission particulière pour nous-même. Peut-être avez-vous d’ailleurs l’impression qu’elles sont trop présentes, qu’elles vous polluent ou autre chose de désagréable. Si c’est …
Nos émotions font partie de notre vie et on aurait dû mal à les empêcher de venir. On peut très bien illustrer leur présence à travers les phrases suivantes. Qui n’a jamais dit une de ces phrases? T’as l’air triste T’aurais pas besoin de te détendre un peu toi? Oulala, t’as mauvaise mine Bah pourquoi …
J’ai revu dernièrement un film avec George Clooney : « A la poursuite de demain » . C’est un film de science fiction qui semble finalement assez proche de la réalité puisqu’il parle de la fin du monde (guerres, réchauffement climatique, etc.). Ce dont je veux vous parler précisément, c’est d’une légende qu’évoque ce film : l’histoire des deux loups. …
J’aurais dû m’en douter et pourtant j’ai l’impression d’avoir une bonne dose de confiance en moi. Oui, mais IL avait déjà tout prévu et SON mécanisme était bien rodé. Alors comment comment j’ai réussi à sortir d’un harcèlement au travail? Tout commença, le jour où j’ai pris ce nouveau poste. J’avais très fortement envie de déménager, …
Harcèlement au travail, j’aurais dû m’en douter Lire la suite »
Avoir peur peut être utile (notre espèce a survécu grâce à cela notamment). La peur a d’ailleurs un rôle, celui de nous maintenir en vie face à un danger réel. Plutôt sympa, non? Sauf que certaines fois les phobies deviennent bloquantes et il est parfois temps de se libérer de ses phobies. L’hypnose peut alors …
