Si vous êtes arrivés ici, c’est peut être que vous avez des difficultés à gérer vos douleurs chroniques. Et donc, il y a des chances que ces douleurs vous gâchent un peu (beaucoup) la vie.
Qu’il s’agisse de maux de tête, pubalgie, maux de dos, bruxisme, algodystrophie ou sciatique sans raison organique, les douleurs chroniques sont souvent difficiles à soulager et longues à disparaitre.
➡️ Je vous explique dans cet article pourquoi gérer des douleurs chroniques est devenu difficile. Et je vous donne une piste pour faciliter la gestion des douleurs.
Origines et solutions multiples aux douleurs chroniques
Généralement, quand vous avez mal et que la douleur persiste, vous allez voir un médecin. En fonction de la douleur, c’est parfois synonyme du parcours du combattant pour avoir des solutions pour gérer vos douleurs.
Les raisons sont variées :
- Les diagnostics sont parfois difficiles à effectuer par le milieu médical.
- Une fois le diagnostic posé, c’est encore une autre paire de manche pour avoir des solutions pérennes pour gérer les douleurs.
Un diagnostic difficile à poser
Le corps humain est très complexe et cela peut demander du temps et de nombreux examens pour trouver l’origine de vos douleurs chroniques persistantes.
Je ne sais pas si un jour la médecine a été simple ou pourra l’être. Dans tous les cas, je doute qu’on arrive à simplifier le corps humain au principe du jeu « Le Docteur Maboul ». Allez hop, on tire ici et hop on a l’origine du problème ! La médecine n’est pas binaire et de nombreux facteurs influencent un diagnostic.
De plus, diagnostiquer l’origine d’une douleur ne permet pas toujours d’apporter des solutions pour « gérer » cette douleur.
Une gestion complexe des douleurs chroniques
Qui plus est, quelque soit les douleurs chroniques que vous avez, la notion des douleurs est très personnelle.
❤️🩹 Si vous avez mal, vous avez besoin que cette douleur soit prise en compte pour ce qu’elle est vraiment.
Par exemple, si vous mettez un coup de pied de la même intensité à 10 personnes et que vous leur demandez à combien se situe leur douleur sur une échelle de 1 à 10, vous aurez sûrement des réponses différentes. C’est humain, on est tous différents.
Si la notion des douleurs est personnelle, vous n’aurez peut être pas les mêmes besoins qu’une autre personne pour le même type de douleur.
L’apaisement d’une douleur peut nécessiter différentes méthodes ou solutions médicales pour répondre à votre douleur. C’est une complexité supplémentaire pour le milieu médical : avoir un grand panel de solutions pour soulager toutes les douleurs chroniques 🩹🫗💊.
✅ Ce qui fait que certaines fois, pour utiliser toutes les solutions adéquates, le milieu médical oriente vers l’hypnose pour une raison logique.
L’hypnose aide à gérer les douleurs chroniques
Afin qu’il n’y est pas d’ambiguïté sur ce sujet : l’hypnose ne guérit pas 🤕. Par exemple, elle n’a pas vocation à réparer des jambes cassées ou à faire pousser un doigt manquant. Mais l’hypnose est un outil qui permet d’entendre différemment les douleurs qui s’expriment et ainsi apporter un apaisement au bon niveau.
Écouter autrement les douleurs avec l’hypnose
🚨 Le rôle principal d’une douleur est de vous informer que vous êtes blessé. Cette information va enclencher différents mécanismes du corps pour engendrer la guérison.
Or dans le cas de douleurs chroniques, c’est un peu comme si le voyant de douleur s’activait sans raison cohérente. Les mécanismes (inconscients) s’emballent et votre voyant de douleur semble s’activer alors que vous avez « conscience » du problème.
C’est en cela que l’hypnose vient aider à gérer les douleurs chroniques. Un praticien en hypnose vient aider votre inconscient à débloquer ce qui maintient cette alerte de douleurs.
Les médecins, dentistes ou kiné m’envoient certains de leurs patients pour des douleurs. Comme en hypnose, on travaille à un niveau différent, il est possible d’aider à « débloquer » côté inconscient pour faciliter le travail du médical.
L’hypnose pour soulager les douleurs chroniques
Une fois que l’alerte de la douleur est désactivée, les rouages inconscients de la douleur reliés se désamorcent également.
Souvent l’apaisement de la douleur se fait au fur et à mesure. Dans la mesure où une douleur peut avoir différents liens inconscients, votre douleur peut bouger en une séance ou demander différentes séances.
À partir du moment où vous arrivez à « gérer votre douleur », l’accompagnement peut s’arrêter pour vous. Vous êtes la seule personne à savoir ce qui est gérable ou non pour vous. Et l’hypnose ne répare toujours pas à elle toute seule des bras cassés 😉. Si vous voulez continuer l’accompagnement en hypnose, vous pouvez bien évidemment. Vous pouvez trouver sur ma page dédiée quelques témoignages sur des douleurs résorbées ou parties.
⚠️ NB : Un hypnothérapeute, hypnologue ou praticien en hypnose n’est pas médecin. En aucun cas, je suis habilitée à vous faire arrêter un traitement ou à poser un diagnostic médical.